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EMS-TRAINING

Nur 20 Minuten pro Woche – Das wohl schnellste und effektivste Training das es gibt. EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Beim EMS-Training hast Du eine Funktionsweste an, durch die bioelektrische Impulse fließen. Diese Impulse stimulieren gleichzeitig rund 90 Prozent Deiner Muskelgruppen gleichzeitig.  EMS ist der  Booster für dein Training und somit sehr, sehr viel intensiver und effektiver als ein normales Fitnesstraining.

01

Ganzkörpertraining

02

20 Minuten

03

400 bis 600 kcal

04

immer Personaltraining