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SAY HELLO TO
It´s EMS time.
Kurz und knackig ist vermeintlich nicht so effektiv, aber hier reichen dir 20 Minuten pro Woche für ein perfektes Ergebnis. Es sieht super einfach aus, aber wir versprechen, dass wir dich im Stehen zum Schwitzen bringen werden. Das Training von miha bodytec hilft dir dabei Gewicht zu reduzieren, Muskeln aufzubauen, Gelenke und Rücken zu schützen und bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtour.
#megaeffektiv #wirwissendubistneugierig
Das ist doch
kein Sport?
Stimmt, wir Yogis stehen, sitzen und liegen auf einer Gummi-Matte herum. Spaß bei Seite – bei Yoga-Einheiten werden alle deine Muskelpartien im Körper aktiviert und trainiert. Hast du schon mal eine Weile im Krieger III verbracht oder auch einfach nur deine Arme für einige Minuten seitlich ausgestreckt? Dann weist du wie sehr eigene Körperteile werden können. Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat.
#iamommyway #gehtindietiefemuskulatur
Das ist doch
kein Sport?
Stimmt, wir Yogis stehen, sitzen und liegen auf einer Gummi-Matte herum. Spaß bei Seite – bei Yoga-Einheiten werden alle deine Muskelpartien im Körper aktiviert und trainiert. Hast du schon mal eine Weile im Krieger III verbracht oder auch einfach nur deine Arme für einige Minuten seitlich ausgestreckt? Dann weist du wie sehr eigene Körperteile werden können. Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat.
#iamommyway #gehtindietiefemuskulatur
TRX-Bereich | E.werk Gerolzhofen
TRX-Bereich | E.werk Gerolzhofen
TRX-Bereich | E.werk Gerolzhofen
TRX-Bereich | E.werk Gerolzhofen
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TRX-TRAINING
Was ist TRX Training oder Suspension Training eigentlich?
Das TRX-Suspension-Training ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining. Als Trainingswiederstand dient hierbei das eigene Körpergewicht. Durch die Vielfalt von über 300 Übungen ist das TRX-Suspension-Training eine der effektivsten und zeitsparendsten Trainingsmethoden der heutigen Zeit. Häng dich rein – ob alleine oder mit Trainer – Muskelkater vorprogrammiert!
01
Ganzkörpertraining ohne Gewichte
02
schlanke, starke Muskeln
03
mit wenig Zeitaufwand viel Erfolg
04
hohe Fettverbrennung
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